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ico 春天如何食补

[匿名] 发表于:2011-02-18 22:27 楼主 [回复] Top
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春天,肝的功能旺盛,要少吃酸味食品,以防肝气过盛。春季宜吃甜品食物,以健脾胃之气,如:大枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃,既可生吃,亦可做枣粥、枣糕,以及枣米饭。山药也是春季饮食佳品,有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。
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